психология

Среднестатистический мужчина придя домой ложится на диван с газетой или застывает в удобном кресле у телевизора. «Я устал на работе, не приставайте ко мне»,— говорит весь его вид. Среднестатистическая женщина добирается до дома обвешанная сумками и пакетами и выглядит при этом, как бегун, завершивший многокилометровую дистанцию. «Весь день кручусь как белка в колесе»,— сообщает она своему супругу, объясняя, почему весь вечер отдыхает у телефонного аппарата в приятных беседах с подругами. Так день за днем, вечер за вечером. И нет такого волшебного слова, которое могло бы заставить супругов преодолеть усталось, встряхнуться, отдохнуть с помощью активных занятий, тренировок, физических упражнений, спортивных игр. Хотя почему нет?

В своих прежних публикациях я не раз ссылался на выдающегося американского десятиборца Брюса Дженнера, победителя Монреальской олимпиады, неоднократно устанавливавшего мировые рекорды в этом венце королевы спорта Приведу его слова и здесь, так как вижу в них прекрасно сформулированные мысли, льющие воду на мельницу системы АГИМ. Особая ценность этих слов в том, что они принадлежат не теоретизирующему кабинетному ученому, а замечательному практику современного спорта.

“Гипнос”—так в Древней Греции именовался бог, ведающий сном. В сороковых годах прошлого столетия английский хирург Джеймс Брэйд заинтересовался своеобразным состоянием, в которое так называемые в то время магнетизеры погружали участников своих магнетических сеансов, после чего присутствующие на них становились в руках тогдашних чародеев послушными марионетками.
Убедившись на собственном опыте, что это состояние похоже на своеобразный сон, Дж. Брэйд назвал его именем древнегреческого бога сна, что по-русски стало звучать— “гипноз”. С тех пор это слово, вытеснив прежнее—”магнетизм”, прочно утвердилось в науке и в жизни. В чем же сущность этого, похожего на сон, состояния? Почему будучи погруженными в гипнотическую отрешенность, люди начинают почти беспрекословно подчиняться приказаниям специалиста-гипнолога?

“Моторика” — слово латинского происхождения и означает “движение”. Всё многообразие движений, на которое способен человек, осуществляется мышцами и суставами — их совокупность обычно называют опорно-двигательным аппаратом. Уточняя, следует сказать, что в опорно-двигательный аппарат входит также скелет — к его костной основе прикрепляются мышцы и суставы.
Развитие таких качеств опорно-двигательного аппарата, как сила, гибкость, быстрота и т. д.—дело тренеров. Я же остановлюсь лишь на разминке, так как этот важнейший процесс имеет прямое отношение к системе АГИМ.