Вход в систему

Вы здесь

подготовка лыж

Подготовка лыж к соревнованиям

Попалось интересное видео о подготовке лыж: 

 http://www.youtube.com/watch?v=1dGoleB-j14

Vauhti. Основы смазки для держания.

логотип Ваухти

Перед началом смазки для держания определите на лыже участок поверхности, на которую будет наноситься держащая мазь. Он располагается на расстоянии около 50-90 см, от пятки ботинка в сторону носка.
Это расстояние можно чётко определить уже при покупке лыж, так как держащая поверхность - это та поверхность, под которой бумажка свободно двигается при равномерном распределении веса тела на обе лыжи.
ЗАШЕРШАВЛИВАНИЕ ДЕРЖАЩЕЙ ПОВЕРХНОСТИ
Если держащая поверхность определена, то её надо зашершавить наждачной бумагой 150-240мк, лучше всего перед первым нанесением держащей мази. К зашершавленной поверхности держащая мазь пристаёт хорошо, и удерживаемость мазей на поверхности многократно увеличивается.

Vauhti. Рекомендации по выбору мази скольжения

vauhti

1. Грунтовка

Назначением грунтовки является изменение твёрдости скользящей поверхности в соответствии с погодой и износостойкостью. Тщательность при выполнении грунтовки особенно важна в том случае, когда на скользящих поверхностях есть мягкая "сохранная" мазь, а предстоящие погодные условия нуждаются в применении твёрдой грунтовой мази. В этих случаях производите грунтовку дважды. Первая грунтовка снимет мягкую мазь, а второй спай создаст необходимой твёрдости грунтовый слой мази.

ТЕСТИРОВАНИЕ ЛЫЖ И СКОЛЬЖЕНИЯ

глава из книмги Нэта Брауна "Подготовка лыж"

Тестирование мази и лыж - это сложное занятие, и многое из того, что проходит через "проверку", не дает достоверной информации. С другой стороны, понимание методов тестирования поможет любому лыжнику делать более осознанный выбор инвентаря и мази.
Чтобы быть достоверным, тестирование должно быть максимально простым. В этой главе мы рассмотрим целый ряд различных методов тестирования, от самых элементарных до таких, которые доступны только лыжным командам или лыжникам, способным потратиться на достаточно дорогое оборудование. Целью, тем не менее, будет вернуться к некоторым простым методам, которые пригодятся любому, кто интересуется выполнением базисных тестов.

Схемы применения мазей и парафинов VAUHTI

 Советы по смазке для скольжения парафинов VAUHTI

«НАСКВОЗЬ» МОКРЫЙ, СНЕГ.

LF - синяя
LF - зелёная
Silver Fox (менее 5км) или Silver Fox О(более 5км)

Накатка: Змм прямые канавки, поверх 0,5мм ёлочка.
Фторовые мази послойно, в промежутке циклёвка и зачистка щёткой. Прогревание Silver Fox утюгом нагретым до температуры, когда порошок полностью расплавляется. Если применяете Silver Fox G, то втирайте его ровным слоем до прогревания утюгом, остудите, нанесите накатку на лыжи и тщательно зачистите щёткой для порошка.
Если протяжённость дистанции более 1 км и снег очень грязный, поверхность лыжни мягкая и мокрая, то можете порошок не зачищать щёткой. Даже если смазка для соревнования производится впервые, что требует некоторой решительности, она при этих условиях работает очень хорошо.

Введение

Сегодня не надо кому-нибудь доказывать, что качество скольжения лыж -важный фактор в достижении высокого результата в лыжном спорте. Однако добиться превосходного скольжения - одна из не простых задач для тренера и спортсмена. Стоит только упомянуть, например, что проигрыш во времени всего лишь 0,1 с на тридцатиметровом отрезке дистанции (при тестировании лыж) приведет к потере на пятнадцатикилометровой дистанции около 1 минуты.

Циклоспорт D7 ver.1.1